Mental Health Day, Self Love Bukan Hanya Soal Cinta Diri Lho

"Lewat aksi yang berfokus pada kesehatan mental seperti ini, kami berharap dapat membantu meningkatkan awareness anak muda mengenai pentingnya self love dan self care. Ini bentuk kontribusi kami untuk menyadarkan pentingnya kesehatan mental khususnya untuk anak muda," terangnya.

Lebih lanjut, penulis buku 'Nanti Kita Cerita Tentang Hari Ini' Marchella FP, menerangkan bahwa implementasi self love yang paling nyata adalah bisa menghindari insecure yang ada di dalam diri sendiri. Tak hanya itu, dengan mencintai diri sendiri, artinya Anda dapat menghindari overthinking yang berdampak pada kesehatan mental.

"Belajar mencintai diri sendiri itu salah satunya adalah dengan memaafkan semua luka dan keburukan di masa lalu, bukan hanya pada manusia, tapi bisa dalam bentuk apapun," kata Marchella.

"Semakin kita membenci sesuatu yang ada di luar asana dan tak bisa berdamai dengan hal itu, maka Anda tidak akan bisa mencintai diri Anda sendiri," tambahnya.

(Dyah Ratna Meta Novia)