MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
Daripada sibuk overthinking, lebih baik perhatikan semua upaya yang telah Anda lakukan.
5. Mencari bantuan
Terkadang cara terbaik untuk menghindari overthinking adalah dengan mengeluarkan semua emosi Anda. Berbagi perasaan Anda dengan orang lain dan mengomunikasikan semua masalah Anda dengan orang-orang terdekat Anda selalu membuat hati Anda terasa sedikit lebih ringan. Ini juga dapat membantu Anda mendapatkan perspektif baru tentang masalah dan memberi Anda solusi juga.
(Dyah Ratna Meta Novia)