MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
Mendesak otak Anda untuk mencari solusi yang mungkin dan membuatnya bekerja untuk memetakan rencana sangat berguna. Namun, terlalu banyak berpikir dan bolak-balik pada ide yang sama dapat melumpuhkan pikiran Anda.
Maka coba tanyakan kepada diri Anda, apa overthinking itu produktif?
2. Alihkan perhatian Anda kepada hal-hal yang lebih penting
Daripada berkutat pada pemikiran yang tidak menghasilkan manfaat dan hanya bikin cemas, maka segara alihkan perhatian Anda pada kegiatan yang produktif.
Habiskan lebih banyak waktu dengan teman dan keluarga yang membuat Anda rileks, jangan habiskan waktu dengan teman yang membuat Anda makin cemas ya!