Punya Migrain? Jangan Minum Air Es Terlalu Sering Ya

KETIKA kondisi terik dan tubuh berkeringat karena kepanasan, memang paling enak mengonsumsi air es. Memang, mengonsumsi air wajib dilakukan dalam kondisi tersebut jika kita tidak ingin mengalami dehidrasi.

Tapi, minum air es juga ada batasannya loh meskipun sangat nikmat. Jika terlalu banyak, bukanya baik malah ada efek samping negatif yang berakibat ke tubuh. 

Dikutip dari Lifealth, saat Anda minum air es, maka itu membuat saraf vagus menjadi meningkat. Ketika saraf vagus menjadi meningkat dan super aktif, maka membuat denyut jantung berdetak sangat cepat yang bisa membahayakan kesehatan.

Kebiasaan ini juga menimbulkan banyak masalah pernapasan lainnya yang perlu diobati. Jika Anda menderita migrain atau infeksi sinus serius, maka seharusnya tidak sering minum air es. 

Minum air es dalam sebulan sekali juga bisa menyebabkan Anda sakit jika mengalami masalah tersebut. Karena itu, mereka yang mengalami migrain tidak boleh terlalu sering minum air es.

Memang ketika hidung tersumbat, Anda bisa langsung minum air hangat atau sup agar saluran napas terbuka. Tapi, jika Anda minum air es setiap hari, maka itu bisa menimbulkan masalah yang lebih berat lagi.

(Martin Bagya Kertiyasa)