5 Resep Minuman Sehat Penetralisir Lemak Usai Makan Daging Kurban

3. Es yoghurt cocktail

Minuman olahan susu yang terkenal ini memang sangat bagus untuk membawa lemak keluar dari tubuh melalui feses. Karena itu, BAB akan lebih lancar jika Anda rutin mengonsumsi yoghurt.

Bahan-Bahan:

- Fruit cocktail secukupnya

- 1 sdt selasih, rendam air dingin hingga mekar

- Yoghurt secukupnya

- Es batu secukupnya

Cara Membuat:

- Campur yoghurt dengan selasih. Aduk rata. Tata di gelas saji es batu, siram dengan yoghurt hingga 3/4 gelas.

- Tata fruit cocktail di atasnya. Sajikan.

Baca juga: Chef Juna Bagikan 5 Cara Praktis Mengolah Daging Kurban, Dijamin Nikmat 

4. Es wedang jahe dan rumput laut

Jahe dikenal bisa mengatasi timbunan lemak di tubuh. Sedangkan rumput lautnya akan berfungsi menjaga asupan air di dalam tubuh sehingga Anda tetap terhidrasi.

Bahan-Bahan:

- 100 gr rumput laut kering

- 9 butir kurma sukari

- 1.000 ml air mineral

- 1 sdm madu

- 2 sdm sari kurma

- 1 rimpang jahe emprit

- 200 ml UHT plain

Cara Membuat:

- Cuci rumput laut dengan air mengalir hingga bersih. Rendam dalam wadah besar dengan air mineral selama kurang lebih 3 jam.

- Masukkan rumput laut yang sudah mengembang ke blender, tambahkan air sisa rendaman dan kurma yang sudah dibuang bijinya. Pindahkan ke wadah dan simpan dalam kulkas.

- Rebus 300 ml air dan tambahkan 2 sdm rumput laut yang sudah diblender. Setelah mendidih pindahkan ke wadah, simpan dalam kulkas 2 jam. Tuang susu UHT ke gelas, tambahkan 1 sdm sari kurma dan rumput laut yang sudah di simpan di kulkas tadi.

- Cuci dan kupas jahe, rebus dengan 500 ml air sampai sisa 1/2 bagian. Tuang dan saring, masukkan 1 sdm madu dan 1 sdm sari kurma. Tunggu agak hangat, campurkan dengan bahan yang sudah didinginkan di kulkas sebelumnya.