Mengenal Diet Pescatarian, Apa Saja Manfaatnya?

ADA banyak jenis diet yang hadir saat ini. Salah satunya adalah diet pescatarian. Beberapa waktu belakangan diet pescatarian makin populer. Ini merupakan istilah yang disematkan untuk orang yang mengonsumsi ikan dan makanan laut dalam menu vegetariannya.

Dikutip dari Antara, Kamis (15/7/2021), ada banyak alasan orang memilih tidak makan daging dan unggas, tetapi tetap makan ikan, seperti dalam diet pescatarian. Beberapa orang memilih menambahkan ikan ke pola makan vegetarian sehingga bisa meraih manfaat kesehatan dari pola makan nabati plus ikan yang menyehatkan jantung.

Baca juga: Dipasang di Gigi, Perangkat Baru Ini Bisa Bantu Turunkan Berat Badan 

Lantas, apa itu diet pescatarian?