5 Manfaat Makan Cokelat Hitam, Cocok Dikonsumsi saat Pandemi

Ya itu betul. Makan cokelat, terutama cokelat hitam secara teratur dapat mengurangi peluang Anda terkena penyakit kardiovaskular dan menyelamatkan Anda dari stroke jantung. Dikombinasikan dengan diet sehat, cokelat hitam dapat menyelamatkan Anda dari serangan jantung.

2. Membantu meredakan peradangan

Peradangan dapat disebabkan di mana saja di tubuh Anda, Anda dapat mengalami nyeri otot, sakit kepala, atau penyakit parah melalui peradangan. Cokelat mengandung flavonoid dan kakao yang bertindak sebagai antioksidan dan membantu mengurangi peradangan di tubuh Anda.

3. Meningkatkan kemampuan kognitif

Asupan cokelat secara teratur yang mengandung flavanol kakao memberikan manfaat besar bagi fungsi kognitif tubuh Anda. Ini dapat meningkatkan tingkat fokus, perhatian, kecepatan, kelancaran verbal, dan memori kerja Anda.