Bentuk Self Love itu Tidak Melulu tentang Belanja Barang atau Makan Fancy

Ketika Anda sudah bekerja keras bagai kuda, ditambah lembur dan mengerjakan pekerjaan sampingan juga, hal ini memang membuat Anda tertekan, stres dan ingin sekali menghibur diri. Biasanya, ketika uang gajian atau pekerjaan sampingan sudah turun, ada yang langsung kalap berbelanja barang diikuti dengan makan makanan di tempat yang fancy sebagai bentuk mencintai diri sendiri atau self love.

Memang, tidak ada salahnya melakukan hal ini. Toh, ini hasil kerja keras kita sendiri dan ingin menghargai diri sendiri dengan memanjakan diri sendiri dengan bentuk apapun yang kita inginkan. Tapi, jika hal ini disamakan dengan self love, sepertinya kurang tepat. Pasalnya, itu bukan bentuk self love, melainkan memanjakan diri. Bentuk self love, tidak bakal beres hanya dengan makan mahal dan belanja saja.

Dilansir dari Akurat, psikologi Samantha Ananta, M.Psi, self love dijabarkannya menjadi suatu bentuk penghargaan pada diri sendiri sebagai upaya untuk menunjukkan kepedulian terhadap kondisi fisik, psikologis dan spiritual.

Nah, jika bicara soal self love, cakupannya sangat luas, bukan sekadar menghabiskan uang untuk kebahagiaan yang sesaat. Melainkan mengelola perasaan berharga dari diri sendiri, bagaimana kita dapat menghormati dan mencintai diri kita dengan cara yang sehat.

Menyehatkan Jiwa dan Raga juga Bentuk Self Love