Olahraga Hanya saat Akhir Pekan? Dokter: Berbahaya, Risiko Serangan Jantung!

Apakah Anda termasuk orang yang olahraga hanya ketika akhir pekan? Istilah untuk hal ini biasa dikenal dengan nama 'Weekend Warrior' dan ternyata itu berbahaya untuk kesehatan.

Menurut Dokter Spesialis Jantung dan Pembuluh Darah Heartology Cardiovascular Center dr Ario Soeryo Kuncoro, SpJP, para 'weekend warrior' itu berisiko mengalami masalah kesehatan, termasuk serangan jantung.

"Aktivitas 'weekend warrior' itu membahayakan, salah satu risikonya bisa mengalami serangan jantung pada saat olahraga karena menggunakan konsep push tubuh hanya saat Sabtu dan Minggu," katanya dalam webinar Kesehatan, belum lama ini.

Ia menerangkan lebih lanjut, weekend warrior itu bahaya karena jantung tidak terlatih dan dipaksa untuk menangani kondisi berat secara mendadak. Beda dengan mereka yang secara konstan berolahraga seminggu 3 samai 4 kali.