Makan Buah Ceri Ternyata Bisa Atasi Radang Sendi hingga Tingkatkan Kualitas Tidur

Uthari Handayani, Jurnalis
Selasa 04 Mei 2021 22:37 WIB
Buah ceri. (Foto: Azerbaijan Stockers/Freepik)
Share :

1. Mengurangi tekanan darah

Hasil penelitian dari British Journal of Nutrition menemukan jus ceri bisa mengurangi tekanan darah karena kandungan polifenolnya yang tinggi.

2. Memulihkan tubuh setelah berolahraga

Hasil penelitian menunjukkan bahwa meminum jus ceri yang asam selama tujuh hari sebelum dan selama melakukan lari berat bisa meminimalisasi nyeri otot pasca-lari dan mempercepat pemulihan fungsi otot.

Halaman:
Share :
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Topik Artikel :
Berita Terkait
Terpopuler
Telusuri berita Women lainnya