4 Manfaat Makanan Pedas untuk Tubuh, Bisa Redakan Nyeri Lho

Memakan cabai merah terbukti memiliki kadar kolesterol jahat yang lebih rendah. Kolesterol jahat dapat meningkatkan risiko penyakit jantung. Penyakit jantung juga dapat disebabkan oleh obesitas. Kandungan capsaisin pada makanan pedas dapat membantu melawannya.

2. Menurunkan berat badan dan menjaga metabolisme tubuh

Kandungan capsaicin dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh. Ini dapat membantu membakar lebih banyak kalori, baik saat istirahat maupun selama berolahraga. Dengan mengonsumsi makanan pedas, bisa menurunkan berat badan dengan lebih mudah. Dengan tetap mengonsumsi makanan sehat bergizi dan dengan asupan kalori yang cukup.

3. Sebagai pereda nyeri