Kenali 4 Manfaat Teh Hijau yang Sudah Terbukti lewat Penelitian

Menghindari kerusakan gigi

Senyawa bioaktif dalam teh, seperti polifenol-flavonoid-katekin, memiliki sifat antibakteri yang tidak hanya menghambat bakteri tetapi juga produksi asam. Penelitian menunjukkan bahwa inilah alasan teh hijau terbukti mencegah gigi berlubang dan kerusakan gigi.

Mengatasi depresi

Sementara beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa konsumsi teh hijau menyebabkan pengurangan tingkat depresi. Dalam satu penelitian pada tikus, polifenol teh hijau terbukti memiliki efek seperti antidepresan yang menunjukkan bahwa hal yang sama bisa terjadi pada manusia.

(Martin Bagya Kertiyasa)