MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
Menarik napas dalam-dalam dipercaya dapat meningkatkan kadar oksigen darah di dalam tubuh. Dengan demikian, detak jantung akan melambat, menurunkan tekanan darah, meningkatkan sirkulasi, dan pada akhirnya memberikan Anda energi baru untuk beraktivitas.
6. Tidur sejenak
Jika Anda benar-benar ngantuk sekali, tak apa-apa tidur sejenak sekitar 30 menit. Saat Anda merasakan tidur nyenyak sebentar, maka ketika bangun Anda segar kembali dan siap bekerja.
(Dyah Ratna Meta Novia)