5 Makanan yang Bikin Kulit Makin Glowing, Sering Konsumsi Yuk

Setiap orang baik perempuan dan pria pasti ingin memiliki kulit bersih dan glowing. Sebab kulit yang indah membuat orang makin percaya diri.

Dokter Kulit Geetika Mittal mengatakan, penyembuhkan kulit seharusnya dilakukan baik dari luar maupun dari dalam. Dari dalam dengan mengonsumsi makanan yang baik untuk kulit.

Seperti dilansir dari Indian Express, terdapat lima makanan yang membuat kulit wajah menjadi bersih dan glowing jika sering dikonsumsi. Apa saja?

1. Alpukat

Alpukat kaya akan asam lemak omega-3. Alpukat membantu menjaga kulit tetap terhidrasi dan melawan peradangan yang umumnya terkait dengan jerawat. Selain itu alpukat banyak vitamin yang baik untuk kulit.