Deretan Makanan untuk Meningkatkan Kesehatan Otak

Kamis 15 April 2021 12:34 WIB

Ikan sumber (Foto: Wind and Rye kicthen)

8. Biji-bijian

Biji-bijian seperti beras merah dan gandum mengandung vitamin E, yang digunakan untuk melindungi dan memelihara sel-sel otak yang sehat. Dalam melindungi sel-sel ini, vitamin E berfungsi mempertahankan fungsi otak dan mencegah degenerasi saraf.

(Dyah Ratna Meta Novia)

Halaman:

1 2 3 4

Lihat Semua

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :

Telusuri berita Women lainnya