Hindari Diet Ekstrem, Tak Semua Orang Bisa Menerapkan Cara Sama

TAK semua orang bisa menerapkan cara diet yang sama. Ya, walau tujuannya sama-sama ingin mendapatkan berat badan ideal.

Tentunya bila ingin diet, paling aman adalah harus dipandu seorang dokter. Apalagi saat ini banyak treatment slimming dengan metode beragam.

 

Dijelaskan dr Rocky Chua dari Dermapro SF, banyak sekali orang-orang yang melakukan diet ekstrem yang jelas tidak direkomendasikan. Karena dapat merusak sistem tubuh dan biasanya diet ekstrem efek rebound-nya tinggi apabila tidak dijalani kembali.

"Maka dari itu saran dari saya jangan cenderung mempunyai kebiasaan ikut-ikutan kata orang karena setiap tubuh manusia mempunyai keunikannya masing masing. Jadi belum tentu diet si A cocok buat si B begitu juga sebaliknya," ujarnya lewat keterangan tertulis Slimming and Feminity.

Oleh karenanya, dokter akan membantu seseorang untuk mencapai berat ideal tanpa menyiksa tubuh. Apalagi sampai melakukan diet ekstrem yang bisa membahayakan tubuh.

Dokter juga umumnya tak sekadar mengatur pola makan pasien, namun juga ada sederet treatment lain. Misalnya injeksi slimming, tapi harus dengan pengawasan dokter.