4 Cara Mengatasi Perasaan Bersalah

3. Meminta maaf

Saat kesalahan benar datang dari diri Anda, terima dan perbaikilah dengan meminta maaf. Baik itu pada diri sendiri atau orang lain. Dengan melakukan hal ini berarti Anda menyampaikan penyesalan dan berencana menghindari kesalahan serupa di kemudian hari.

4. Berhenti menyalahkan diri sendiri

Semua orang melakukan kesalahan, jangan terlalu keras dalam menghadapinya. Memaki dan menyalahkan diri sendiri tidak akan memperbaiki keadaan karena hanya akan membebani masalah emosional. Sebaliknya, berikan diri kebaikan dan kasih sayang. Sadari bahwa manusia memang tempatnya salah dan dosa.

(Dyah Ratna Meta Novia)