Cegah Anak Kecanduan Gadget, Ayah-Bunda Bisa Terapkan 5 Cara Ini

3. Perbanyak aktivitas di luar rumah

Kemudian perbanyak aktivitas di luar rumah yang melibatkan anak, seperti bermain di halaman, berjalan-jalan, menugaskan anak membawa jalan-jalan binatang peliharaan, atau berlibur bersama saat akhir pekan keluar rumah tanpa anak membawa gadget.

Baca juga: Kebiasaan Menatap Layar Gadget di Malam Hari Tingkatkan Risiko Diabetes 

4. Pakai aplikasi pemantau

Gunakan juga aplikasi yang dikembangkan untuk orangtua memantau berapa lama anak menggunakan gadget dan melakukan apa saja dengan gadget-nya.

"Ini bisa secara dini untuk orangtua mengarahkan anak menggunakan gadget-nya lebih berhati-hati," jelasnya.

5. Tetapkan area bebas gadget

Tetapkan area bebas gadget, di mana semua anggota keluarga tidak boleh menggunakan gadget, seperti saat makan bersama di ruang makan, dan jangan dilanggar.

Baca juga: Kunci Anak Ceria, Jaga Pola Makan hingga Olahraga Teratur 

(Hantoro)