Kopi Hitam Efektif Turunkan Berat Badan, Bagaimana Caranya?

3. Meningkatkan metabolisme

Kafein dalam kopi meningkatkan aktivitas metabolisme dan meningkatkan tingkat energi yang membantu membakar lebih banyak kalori. Kafein juga membantu mengawasi kadar kolesterol Anda yang membuatnya baik untuk jantung.

4. Menurunkan kadar air

Kelebihan air dalam tubuh juga menjadi salah satu penyebab bertambahnya berat badan. Minum kopi hitam membantu menurunkan kadar air ekstra di tubuh saat Anda lebih sering buang air kecil. Sering buang air kecil membantu menurunkan berat badan dengan membuat Anda menurunkan berat badan air.

Baca juga: Wow, Ternyata Kafein Bisa Dongkrak Kinerja Tubuh saat Olahraga 

(Hantoro)