Baca juga: Yuk Rajin Cuci Tangan, 6 Penyakit Ini Bisa Dicegah Lho
4. Roti gandum
Kehilangan energi ini memicu sakit kepala akibat rasa lapar. Roti gandum mengandung karbohidrat dan dapat memicu pelepasan serotonin sehingga membuat Anda merasa lebih baik.
(Dyah Ratna Meta Novia)