MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
2. Kesehatan tulang
Sebagian besar jenis keju memiliki tingkat vitamin B yang lebih tinggi, sehingga memfasilitasi penyerapan dan penggunaan kalsium oleh tubuh manusia. Keju juga dapat membantu mencegah osteoporosis akibat kekurangan kalsium.
Selain itu, keju bisa menjadi sumber pengganti kalsium dari susu bagi Anda yang intoleran pada laktosa.
3. Kesehatan jantung
Konsumsi produk susu secara teratur dapat mengurangi risiko hipertensi dan bermanfaat bagi kesehatan jantung lainnya. Mengonsumsi keju dalam jumlah sedang dapat melindungi dari penyakit jantung.
4. Meredakan stress