MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
Baca juga: Pesona Shineenat Wongvajirapakdi, Selir Raja Thailand yang Foto Syurnya Tersebar
5. Lakukan olahraga ringan
Tidak ada yang lebih baik dari selimut yang nyaman dan secangkir kopi hangat di pagi hari yang dingin. Untuk kesenangan sesaat ini, kita seringkali rela mengorbankan tujuan kesehatan dan kebugaran kita seperti tidak berolahraga saat cuaca dingin.
Akibatnya, kita membakar lebih sedikit kalori. Solusi sederhana untuk masalah ini adalah lakukan olahraga ringan dalam ruangan.
(Dyah Ratna Meta Novia)