Makanan dan Minuman yang Membantu Menurunkan Berat Badan, Apa Saja?

Novia, Jurnalis
Rabu 25 November 2020 16:55 WIB
Sayuran (Foto: Healthy Recipes)
Share :

Buah jeruk sangat rendah kalori, yang menjadikannya pilihan cerdas bagi orang yang ingin menurunkan berat badan secara efisien. Meskipun kaya akan vitamin C dan serat, ia juga menjaga sistem pencernaan Anda dan membuat Anda kenyang untuk jangka waktu yang lebih lama.

Baca juga: 3 Potret Yuri MasterChef Indonesia Jadi 'Model', Netizen: So Sensual!

5. Teh hijau

Kaya akan sifat antioksidan, teh hijau sangat membantu dalam meningkatkan kekebalan dan melindungi tubuh dari berbagai infeksi. Antioksidan juga dikenal sebagai katekin, membantu membakar lemak dan meningkatkan metabolisme.

(Dyah Ratna Meta Novia)

Halaman:
Lihat Semua
Share :
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Topik Artikel :
Berita Terkait
Terpopuler
Telusuri berita Women lainnya