Makanan dan Minuman yang Membantu Menurunkan Berat Badan, Apa Saja?

Jika Anda sedang diet, sebaiknya memang mengonsumsi berbagai makanan dan minum yang berkalori rendah. Hal ini dilakukan agar berat badan makin turun.

Seperti dilansir dari Times of India, berikut ini berbagai jenis makanan dan minuman yang membantu menurunkan berat badanmu, apa saja?

1. Jahe dan bawang putih

Jahe dan bawang putih merupakan makanan rendah kalori yang tidak hanya menjadi kebutuhan pokok setiap dapur, tetapi juga membantu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Selain itu juga membantu mengobati peradangan dan penyakit kronis lainnya seperti diabetes.