MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
1. Penderita hipotiroidisme
Diet tinggi protein membantu meningkatkan metabolisme, jadi sangat dianjurkan untuk orang yang menderita hipotiroidisme. Kelenjar tiroid atau hipotiroidisme yang kurang aktif dapat menyebabkan penambahan berat badan dan penurunan berat badan yang lambat. Meningkatkan asupan protein akan meningkatkan metabolisme dan membantu menurunkan berat badan.
2. Vegetarian
Orang yang mengikuti diet vegetarian sering kali mendapatkan lebih sedikit protein dari makanan yang mereka makan. Hal ini menempatkan vegetarian pada risiko terkena beberapa jenis masalah kesehatan. Jadi, vegetarian perlu berusaha menambah protein ekstra di piring mereka.
3. Menjelang usia 50 tahun