Alasan Rasa Mulas Terasa Semakin Parah di Malam Hari

Mulas adalah kondisi umum yang memengaruhi banyak orang setiap hari. Kebanyakan orang mengira bahwa kondisi ini berkaitan dengan penyakit yang berhubungan dengan jantung, padahal ini ada masalah gastrointestinal.

Masalah tersebut terjadi ketika makanan dan asam yang ada di perut berjalan kembali ke kerongkongan. Ini menyebabkan sensasi terbakar di lapisan esofagus. Ketika terjadi di dekat jantung, itu disebut mulas.

Masalah ini biasa terjadi setelah makan pedas atau saat mengenakan celana ketat. Tetapi beberapa orang mengalaminya setiap hari karena kebiasaan gaya hidup atau pengobatan mereka.

Mereka yang pernah mengalami mulas tahu betapa tidak menyenangkannya sensasi terbakar itu dan sering bertanya-tanya mengapa semakin parah di malam hari.

Baca Juga : Viral Potret Nama Anya Geraldine di Tengah Aksi Massa Tolak UU Cipta Kerja

Melansir Times of India, saat Anda berbaring, makanan bergerak dari perut ke kerongkongan karena gaya gravitasi, yang tidak terjadi saat Anda berdiri atau duduk.

Saat berdiri atau duduk, makanan dan asam tetap berada di perut, tempat proses pencernaan berlangsung karena tarikan gravitasi.

Cara mengurangi mulas di malam hari

Orang yang mengonsumsi obat-obatan tertentu atau merokok dan minum lebih rentan mengalami mulas di malam hari dibandingkan dengan yang lainnya. Ini adalah beberapa cara untuk meredakan mulas di malam hari.

Makan dalam porsi kecil

Jangan makan berlebihan di malam hari. Jaga agar makanan Anda tetap sederhana dan ringan yang dapat dengan mudah dicerna oleh perut.