Hingga saat ini, belum ada bukti kuat yang mendukung bahwa menghindari karbohidrat setelah jam 3 sore dapat membantu Anda mencapai tujuan penurunan berat badan lebih cepat.
Baca juga: Selamat Hari Batik Nasional! 3 Gaya Selebriti Hijab Ini Bisa Jadi Inspirasi
Semua bermuara pada berapa banyak kalori yang Anda konsumsi dalam sehari dan jenis makanan apa yang termasuk dalam diet Anda.
(Dyah Ratna Meta Novia)