Rambut Rontok, Ini 5 Gaya Hidup yang Harus Anda Ubah

Mengurangi Stres

Stres menjadi salah satu penyebab utama banyak masalah kesehatan, termasuk rambut rontok. Bahkan, stres dapat memperlambat pertumbuhan rambut baru. Jadi, untuk mencegah rambut rontok, kelola stres dari sekarang, misalnya dengan berolahraga.

 

Kurangi sering menata rambut

Penggunaan alat penata rambut yang berlebihan memiliki efek serius dan merusak bagian folikel. Penggunaan alat penata rambut yang ekstrem seperti pengering dan pelurus rambut dapat dengan mudah merusak inti dan melemahkan akarnya. Karena itu, Anda harus membatasi penggunaan alat penata rambut yang bersifat panas.

(Kemas Irawan Nurrachman)