1. Kacang-kacangan
Kacang menjadi bahan pangan tinggi lemak sehat setara dengan serat dan antioksidan. Lemak makanan penting untuk mendukung pertumbuhan pada anak-anak.
Tapi sama dengan popcorn, orang tua perlu mewaspadai risiko tersedak bila memberi anak yang masih kecil camilan berupa kacang-kacangan. Cincang kacang terlebih dahulu agar lebih ama
2. Yoghurt