Waduh, 5 Makanan Ini Bisa Sebabkan Sakit Kepala

Sakit kepala merupakan salah satu penyakit yang cukup mengganggu aktivitas. Kurang tidur, mendengar suara bising dan stres adalah beberapa penyebab umum sakit kepala.

Makanan tertentu juga dikaitkan dengan penyebab sakit kepala dan menguranginya dapat membantu meredakan nyeri. Dilansir dari Times of India pada Selasa (15/9/2020), berikut 5 makanan yang bisa memicu datangnya sakit kepala.

1. Alpukat

Alpukat adalah salah satu makanan tersehat dengan banyak manfaat kesehatan. Namun bagi sebagian orang alpukat bisa memicu sakit kepala. Ia memiliki tyramine, yang memaksa pembuluh darah mengerut dan kemudian membesar, menyebabkan sakit kepala yang parah.

2. Permen karet

 Jika Anda memiliki kebiasaan sering mengunyah permen karet, itu bisa menjadi penyebab Anda sering sakit kepala. Berdasarkan penelitian, kontraksi otot berkepanjangan di kepala atau leher bisa memicu sakit kepala.

 Baca juga: Bunda, Ini 5 Makanan untuk Tambah Kekebalan Tubuh Anak

3. Keju 

Keju tua memiliki tyramine, yang menyempitkan dan memperluas pembuluh darah Anda, menyebabkan sakit kepala nyut-nyutan.