3 Camilan Sehat untuk Bantu Penderita Diabetes Stabilkan Gula Darah

Asupan biji-bijian ini bisa sangat bermanfaat untuk mengatur kadar gula darah. Untuk menyiapkan puding sehat ini, rendam biji chia semalaman dalam susu almond. Anda juga bisa menambahkan buah-buahan favorit Anda sebagai topping saat Anda memakannya.

Baca juga: Viral, Perempuan Ini Ubah Kucingnya Jadi Pikachu

3. Egg muffins

Murah dan mudah disiapkan, telur adalah sumber protein yang brilian. Telur dianggap sebagai salah satu makanan paling mengenyangkan yang pernah ada. Kandungan protein dalam telur membuatnya ramah diabetes. Selain itu, Anda dapat menambahkan sayuran sebanyak yang Anda suka agar lebih sehat!

(Dyah Ratna Meta Novia)