MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
5. Produk susu
Susu dan produk olahannya adalah salah satu makanan kaya nutrisi yang harus dimiliki agar tetap sehat dan bugar. Produk susu adalah sumber kalsium yang kaya, tetapi Anda harus sedikit berhati-hati karena dapat mengganggu keseimbangan hormon Anda.
Kebanyakan jenis susu dapat menyebabkan peradangan di usus dan mengiritasi sistem pencernaan. Produk susu juga dapat meningkatkan produksi sebum dan memperparah jerawat pada mereka yang rentan terhadap masalah kulit.
(Dyah Ratna Meta Novia)