5 Cara Membuat Junk Food Jadi Makanan Sehat

4. Gunakan topping daging tanpa lemak untuk pizza

Anda dapat membuat pizza di rumah. Siapkan kulit pizza gandum dan taburi dengan saus pesto atau saus tomat buatan sendiri. Gunakan keju rendah lemak seperti keju cheddar atau mozzarella. Gunakan topping sayuran segar seperti tomat, jamur, buah zaitun hitam, zucchini, paprika dan bawang bombay. Dan untuk topping daging lebih memilih daging tanpa lemak

5. Smoothies buah segar

Smoothies buah adalah alternatif yang bagus untuk minuman berbahan soda karena minuman berbahan soda tidak memberikan nilai gizi dan malah hanya menambah gula yang kurang bagus bagi kesehatan Anda. Gunakan buah-buahan segar seperti pisang, mangga, stroberi, anggur, blueberry atau buah lain pilihan Anda. Gunakan yogurt tanpa rasa, bukan yogurt rasa untuk membuat smoorhies.

(Dyah Ratna Meta Novia)