Sedang Cemas? Coba Tenangkan Pikiran dengan Minum Teh Ini

Di tengah pandemi Covid-19, banyak sekali hal yang membuat cemas, entah hubungan percintaan yang kacau atau pekerjaan yang menumpuk tak ada habisnya. Namun jangan biarkan dirimu semakin cemas, apalagi panik.

Coba tenangkan pikiranmu dengan minum berbagai jenis teh ini. Simak apa saja ya?

 

1. Teh Ashwaganda

Ashwaganda telah digunakan sebagai pengobatan India sejak zaman nenek moyang. Bunga ashwaganda juga dikenal dengan sebutan gingseng India yang bisa membantu membuat rileks otot-otot. Menikmati teh ini di sore hari bisa menenangkan pikiran, mengobati tekanan darah tinggi, mengobati stres. Dengan meminumnya setidaknya kecemasanmu akan berkurang.

2. Teh lavender

Bunga lavender yang indah sudah banyak dijadikan sebagai bahan baku pembuatan teh. Bunga berwarna ungu terang ini bukan hanya punya aroma yang harum dan khas tapi juga berbagai manfaat. Lavender mengandung zat yang baik untuk mengurangi kecemasan, menenangkan pikiran. Selain itu juga bikin rileks.