MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
Dalam menjalani kehidupan suka dan duka hadir silih berganti. Namun kamu tak perlu cemas, semua orang pasti punya masalah hidup masing-masing.
Seperti dilansir dari Boldsky, jika akhir-akhir ini kamu merasa sedih bahkan depresi dan tak bergairah, cobalah mengonsumsi berbagai jenis makanan ini guna meningkatkan mood kamu. Simak ya, apa saja?
1. Brokoli
Produksi neurotransmiter untuk fungsi otak membutuhkan nutrisi yang cukup. Brokoli kaya akan nutrisi seperti vitamin C, zat besi, kalium, serat dan banyak lagi.