7 Makanan yang Dilarang untuk Program Hamil

Susu yang tidak dipasteurisasi

Susu pasteurisasi sangat adalah susu yang telah melewati proses pemanasan yang membuat hilangnya kuman dan bakteri dalam susu.

Anda harus menghindari susu yang belum melewati proses ini karena masih adanya bakteri dan kuman di dalam susu. Tidak hanya susu sapi, ini juga berlaku untuk susu kambing dan susu domba.

Mengkonsumsi susu yang tidak dipasteurisasi meningkatkan risiko terkena toksoplasmosis, listeriosis dan Campylobacter.

 

Alkohol

Ketika Anda minum, alkohol berpindah dari darah Anda melalui plasenta dan ke bayi Anda. Tidak ada tingkat aman yang diketahui untuk minum alkohol selama kehamilan, jadi yang teraman adalah tidak minum sama sekali saat Anda hamil.

Mengkonsumsi alkohol dapat menyebabkan bayi terkena Fetal Alcohol Syndrome (FAS) yang berpotensi sebabkan kelahiran prematur, berat bayi lahir rendah (BBLR), kematian janin mendadak (sudden infant death syndrome/SIDS), hingga keguguran. Sedangkan pada bayi, FAS pengaruhi tumbuh kembangnya.