Hari Anak Nasional, Ini 5 Tips Jaga Kesehatan Buah Hati Selama Pandemi Covid-19

Cuci tangan sesering mungkin

Cuci tangan merupakan salah satu cara untuk menjaga kebersihan. Jika kita sudah pandai menjaga kebersihan diri, maka kesehatan tubuh pun akan terjaga.

Mencuci tangan sebaiknya dilakukan sebelum makan, sehabis dari toilet, menyentuh hewan peliharaan, batuk, bersih, atau sebelum memegang wajah.

Ajak anak-anak Anda untuk sering pergi ke wastafel guna mencuci tangan. Karena mencuci tangan adalah cara terbaik untuk mencegah penyebaran kuman.

Berikan probiotik harian

Probiotik adalah bakteri hidup dan ragi yang baik untuk kesehatan, terutama sistem pencernaan Anda. Mereka juga sering disebut sebagai bakteri baik karena itu membantu menjaga usus Anda agar tetap sehat.

Penelitian terbaru menunjukkan hubungan antara probiotik dan sistem kekebalan tubuh, sehingga Dr. Znidarsic memberi anak-anaknya gummy probiotik harian untuk mendukung kesehatan sistem kekebalan tubuh.

"Jika saya melihat ada gejala penyakit pada anak, saya akan menambah dosisnya," katanya.

Pastikan anak berada di rumah ketika sakit

Dokter Moorjani mengatakan, jika anak-anaknya terserang demam atau pilek, ia akan menjaga mereka di rumah dan menemaninya beristirahat.

Memastikan anak-anak untuk berada di rumah ketika sakit dapat membantu anak untuk mempercepat pemulihan. Jika Anda membiarkan anak-anak bermain atau sekolah ketika sakit, itu juga bisa berpotensi untuk menularkan penyakit ke orang lain.

(Helmi Ade Saputra)