Ide Bekal Suami ke Kantor, Yuk Masak Daging Sapi Lada Hitam Kaya Zat Besi

BUTUH  ide bekal ke kantor yang praktis dan enak? Yuk masak daging sapi lada hitam yang kaya nutrisi, Bunda!

Ya, salah satu cara menjaga kesehatan tubuh adalah dengan mengonsumsi makanan yang bernutrisi. Seperti daging sapi yang mengandung seng, zat besi, omega 3, serta vitamin B12.

Zat seng merupakan zat yang dibutuhkan oleh tubuh guna mendukung pertumbuhan dan perkembangan anak-anak serta mendukung sistem kekebalan tubuh untuk melawan infeksi. Sedangkan zat besi dibutuhkan tubuh sebagai sumber energi serta dapat mencegah anemia. Tak perlu repot, Anda bisa menemukan di dalam daging sapi.

Sementara omega 3 merupakan sumber lemak sehat yang akan menjaga kadar kolesterol di dalam tubuh. Tak hanya itu, Omega 3 juga baik untuk perkembangan fungsi otak dan saraf. Sedangkan vitamin B12 berfungsi untuk kekebalan tubuh, membantu fungsi sistem saraf, serta pertumbuhan dan perkembangan normal pada anak-anak.

Anda bisa mengkreasikan daging sapi untuk ide bekal ke kantor juga anak yang sudah kembali bersekolah. Berikut ini resep sapi lada hitam yang bisa Anda sontek, seperti dikutip Okezone dari akun Instagram @galerimasakanrumahan, Selasa (14/7/2020).

Bahan-bahan:

- 350gram daging sapi, cuci bersih, potong sesuai selera