5 Makanan Super untuk Jaga Daya Tahan Tubuh di Tengah Pandemi Covid-19

Di tengah pandemi Covid-19, daya tahan tubuh harus dijaga dengan baik. Ini wajib dilakukan agar daya tahan tubuh tetap kuat dan tak gampang terkena Covid-19.

Lalu apa makanan super untuk menjaga daya tahan tubuh?

1. Lemon

Jus lemon tidak hanya meningkatkan kekebalan tubuh tetapi juga membantu memperlancar pencernaan dengan merangsang sekresi empedu. Jus lemon juga merupakan tonik hati yang sangat baik. Minum jus lemon saat perut kosong setiap pagi dapat menghilangkan racun dan menghilangkan rasa lelah. Vitamin C-nya juga meningkatkan daya tahan tubuh.