Jaga Kesehatan di Tengah Pandemi, Ikuti Saja Cara Sehat Meghan Markle

Acai bowl

Dalam wawancara dengan E! News, pemilik restoran Revitalize, membocorkan bahwa Meghan kerap mengunjungi restoran miliknya. Meghan memesan menu berupa acai bowls yang dibuat menggunakan acai beku dan acai tumbuk. Menu ini disajikan sebagai smoothie dalam mangkuk dan biasanya atasnya ditaburi dengan granola dan pisang, kemudian dicampur dengan buah-buahan lain serta sirup guarana.

Makan banyak sayur

Sayuran adalah makanan ringan favorit Meghan Markle. Wortel dengan hummus merupakan camilan favoritnya.

Rutin yoga

Salah satu jenis olahraga yang rutin Meghan lakukan adalah yoga, ia kerap terlihat memegang matras yoga miliknya. Dalam blognya, Meghan Markle mengungkapkan bahwa ibunya adalah seorang guru yoga dan mereka berdua senang berolahraga bersama.

(Martin Bagya Kertiyasa)