5 Minuman Segar untuk Bumil selain Air Putih

Infused water

Memasukan buah-buahan ke dalam air putih juga menjadi opsi minuman sehat bagi wanita hamil. Beberapa buah-buahan yang dapat dimasukkan seperti melon, apel, atau jeruk. Setelah buah dimasukkan, jangan lupa untuk didiamkan beberapa lama di dalam lemari es. Jika tidak begitu suka dengan rasanya, baik untuk menambahkan cengkeh, kayu manus, atautimun. Dengan demikian, rasanya akan lebih enak.

Air Kelapa

Air Kelapa juga menjadi satu opsi yang bagus untk minuman wanita hamil. Minuman ini mengandung antioksidan, potassium, magnesium dan vitamin C. Selain itu, air kelapa juga berfungsi menurunkan tekanan darah dan juga menjaga kadar gula dalam tubuh.

(Dewi Kurniasari)