4 Minuman Favorit Orang Indonesia Bisa Bangkitkan Imunitas Tubuh

Teh jahe

Teh jahe adalah minuman yang berkhasiat untuk meningkatkan imunitas tubuh. Kandungan jahe di dalamnya memiliki sifat anti-inflamasi yang kuat. Jahe juga memiliki sifat anti-kanker yang efektif juga. Jahe mengandung shogaol dan gingerol yang membantu merangsang pencernaan dan meningkatkan penyerapan nutrisi.

Teh serai

Serai memiliki sifat antibakteri dan anti-jamur yang membantu Anda mengatasi pilek, batuk, dan flu. Selain serai mengandung Vitamin C yang memperkuat kekebalan Anda. Rebus beberapa serai bersama dengan beberapa cengkeh, sejumput kunyit dan daun teh.

Ramuan sederhana ini efektif untuk memecah lendir dan penumpukan dahak. Campuran serai, daun tulsi, dan kapulaga yang panas juga merupakan obat Ayurvedic yang umum untuk flu.

(Dewi Kurniasari)