Kenal Lebih Dekat dengan Wim Hof, Pencetus Teknik Pernapasan Wim Hof Breathing

Maka, sejumlah ilmuwan pun mencoba melakukan berbagai eksperimen terkontrol pada Wim Hof dan bahkan beberapa muridnya dengan tujuan bisa mengungkap rahasia di balik metodenya.

Seperti yang tertera dalam situs resmi Wimhofmethod, rekor dunia yang dipegang oleh Wim, selama ini memang berhubungan dengan mempaparkan tubuh ke suhu dingin yang ekstrim.

Mulai dari mendaki Gunung Kilimanjaro hanya dengan memakai celana pendek, berlari half marathon di Kutub Utara dengan kaki telanjang, sampai dengan berdiri di kontainer sembari ditutupi bongkahan es batu selama lebih dari 112 menit.

Kini, Wim Hof Method terutama Wim Hof Breathing sedang ramai dibicarakan karena terbukti bisa membantu seseorang jadi lebih tenang, bahagia dan kuat. Dan, bukankah 3 hal ini yang wajib selalu ada dalam hidup kita di tengah pandemi virus Corona COVID-19.

(Helmi Ade Saputra)