MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
Serat
Konsumsi serta cukup, tepatnya kurang dari 22 gram per hari. Jika lebih dari itu, dampaknya bisa menggangu ovulasi dengan normal.
Protein
Konsumsi protein tidak memengaruhi fungsi dari reproduksi. Selain itu, diperlukan juga untuk pembentukan sel, sehingga diet protein yang seimbang dibutuhkan. Makanan yang mengandung protein seperti daging sapi, ikan, ayam dan kacang-kacangan.