Pasangan Kamu Tipe Makhluk Malam, Apa yang Harus Dilakukan?

6. Tidur di kasur dan ruangan yang berbeda

Banyak orang ngeri membayangkan tidur di tempat tidur atau kamar yang berbeda dari pasangan, tetapi sebenarnya hal ini bisa sangat bermanfaat bagi mereka yang berjuang untuk mendapatkan tidur berkualitas.

“Juga ok untuk tidak selalu tidur di kamar yang sama sepanjang waktu. Jika tidur terpisah memenuhi kebutuhan setiap orang, terutama jika upaya dilakukan untuk terhubung dengan cara lain, itu mungkin sesuatu yang perlu dipertimbangkan, " kata Warner-Cohen.

Kryger mengatakan saran terbaiknya adalah menjadikan tidur sebagai prioritas. "Jika Anda tidak cukup tidur karena pasangan tidur dan Anda sengsara, Anda perlu melakukan sesuatu tentang hal itu," katanya. Anda dan pasangan harus bertujuan untuk tidak hanya kompatibel ketika bangun tetapi juga untuk tidur dengan nyenyak.

(Muhammad Saifullah )