Yoga Tertawa Bisa Cegah Sakit Jantung, Ini Alasannya

Akibatnya, wanita yang rutin melakukan yoga tubuhnya dapat melawan radikal bebas penyebab penuaan, mempercepat regenerasi sel kulit, dan membuat wajahnya segar dan bercahaya. Tidak heran, wanita yang rutin melakukan yoga tampak awet muda.

Di samping untuk mendukung kecantikan, seorang wanita sangat gampang alami stres. Tahukah Anda, dengan yoga juga membuat seseorang jadi merasa bahagia dan diberi ketenangan.

Dijelaskan Anjasmara, wanita yang rutin beryoga akan lebih mudah kelola stres. Apalagi bagi wanita yang punya aktivitas padat, tingkat stres semakin tinggi.

(Martin Bagya Kertiyasa)