Yoga Tertawa Bisa Cegah Sakit Jantung, Ini Alasannya

Dalam serangkaian penelitian, ditemukan bahwa tawa meningkatkan sirkulasi dalam tubuh, merangsang sistem kekebalan tubuh, melatih otot, dan bahkan memperkuat otak.

Ditambah lagi, peneliti lain telah menemukan bahwa tertawa juga bermanfaat untuk mengurangi hormon stres dan bahkan dapat membantu mencegah penyakit jantung. Memang, yoga merupakan salah satu jenis olah raga yang dikenal memiliki beragam manfaat untuk kesehatan tubuh.

Praktisi Yoga sekaligus Selebriti Anjasmara pernah mengatakan, beberapa gerakan yoga bermanfaat untuk melancarkan aliran darah, terutama ke bagian wajah. Darah menjadi lebih cepat untuk membawa oksigen dan nutrisi.