Kapan Waktu yang Ideal untuk Buang Air Besar?

Dijelaskan lebih lanjut oleh Dr.Riana, bicara masalah pencernaan khususnya masalah buang air besar ini adalah sebetulnya yang diperhatikan bukan masalah kapan waktu terbaik untuk buang air besar.

Namun lebih kepada masalah pola buang air besar, atau dengan kata lain membiasakan diri untuk buang air besar jika memang sudah terasa waktunya (tidak menunda-nunda dan membiarkan) karena bisa menyebabkan terjadinya sembelit, yang disebutkan terjadi ketika saluran pencernaan tidak dapat berfungsi normal, dan apabila seseorang hanya BAB kurang dari tiga kali dalam seminggu.

 BACA JUGA:

Foto Bareng Bella Hadid, Gaya Maia Estianty Gak Kalah Keren Kok

“Jadi dibiasakan buang air besar itu, orang cenderung mengalami sembelit karena dia tidak punya pola buang air besar. Jadi dianjurkan setiap pagi 30 menit setiap setelah makan untuk toilet training,” tandasnya.

(Dinno Baskoro)