5 Makanan Anti-mabuk saat Pergi Naik Pesawat

Perjalanan memang terkadang menimbulkan tekanan, yang artinya Anda mungkin tergoda untuk memuaskan rasa lapar di salah satu restoran cepat saji saat tiba di bandara, namun jangan lakukan itu! Dr. David Greuner, ahli bedah kardiovaskular dengan NYC Surgical Associates mengatakan bahwa lebih baik memilih karbohidrat rendah. "Saya biasanya akan membawa bekal biji-bijian, sayuran, dan protein untuk mengganjal perut." ujarnya.

Air jeruk

Meminum air jeruk sebelum dan saat di penerbangan tidak hanya dapat membuat Anda terhidrasi. Ini juga membantu pencernaan Anda agar tetap sehat dan tidak mabuk udara. Bawalah lemon atau jeruk sebelum pergi ke bandara, lalu beli sebotol air kemudian campurkan lemon tersebut ke air minum.

BACA JUGA: