MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
1. Jam makan anak sejak pagi harus teratur
Pastikan memulai menerapkan jadwal makan teratur untuk si kecil. Meski setiap anak berbeda-beda kebiasaan, rata-rata dalam sehari harus mendapatkan makanan utama, camilan dan minum susu. Kalau anak sudah kenyang makan yang sering terjadi adalah mereka akan cepat mengantuk dan tidur tepat waktu yang dimulai pukul 20.00.
2. Pastikan anak bergerak aktif
Buat anak untuk terus beraktivitas fisik di sela kegiatannya. Jangan biarkan anak cuma diam saja, main gadget, atau tidur-tiduran. Sebisa mungkin buat si kecil capek bermain, lalu akan mudah memulai tidur nyenyak di malam hari dengan sendirinya.
Mencicipi 'Memek', Kudapan Khas Simeulue yang Unik dan Melegenda